Meditazione in Azienda: 2 buoni Motivi per Praticarla senza improvvisare

Viviamo un momento di grandi cambiamenti che, inevitabilmente, impattano sulla qualità della vita dei dipendenti di qualsiasi azienda (piccola o grande che sia). Dalla mia personale esperienza – e non dico nulla di trascendentale – posso affermare che maggiore è la tranquillità e la qualità della vita professionale in ambito lavorativo, migliore diventa la produttività…

Parole come Muri.

Isolamenti volontari ed involontari. Ricordo che da bambino amavo costruire. Quell’incastro perfetto che pezzo dopo pezzo mi consentiva di creare composizioni, muri e case, mi dava una sensazione di conforto. Ogni elemento veniva su come naturalmente una volta avviato il processo. Sentivo come un calore dentro al petto che ancora oggi, in alcuni momenti, ritorna…

Con Buddha al Centro Commerciale.

Un sabato a passeggio tra le rovine della consapevolezza. Un sabato comune ad una moltitudine di persone. Vado in apnea e si aprono le porte automatiche del mega Centro commerciale che assorbirà oltre due ore della mia vita. Mi piace farlo? No. Sono costretto a farlo? Nemmeno. Mi ci butto. Entro, sono pronto. Innanzitutto il…

Meditazioni Metropolitane

Approfittare di ogni singolo momento. Aspetto su una banchina. Inizia a fare freddo e tengo le mani dentro le tasche, non è una posizione tipica da meditazione. L’aria che si poggia sulla mia faccia mi tiene sveglio. Posso approfittarne. I momenti per fermarsi sono davvero pochi, a volte è folle pensare che durante la giornata…

Democrazia Digitale

L’era in cui ogni nostra scelta “sembra” libera. Fuori piove. Non sento alcuna necessità di uscire e la cosa non mi ha sorpreso: una App lo aveva previsto. Non capisco se sia un bene, anche farsi sorprendere dalla pioggia non è più contemplato dal nostro modo di vivere attuale. Un tempo si ci si guardava…

Essere di “leggerezza”…

…e non di peso. Ognuno rappresenta per gli altri, nella moltitudine di rapporti che si intersecano in una giornata, un elemento che può aggiungere peso o, al contrario, fungere da piccola mongolfiera che solleva a pochi palmi da terra. Le azioni che fanno la differenza risiedono nelle parole che diciamo, nei modi con i quali…

L’Arte di Non Aver Paura.

Costruire con costanza frammenti di coraggio. Si impara gradualmente a non avere paura, non è solo una dote innata. E’ innegabile che alcune persone abbiano la caratteristica di essere più temerarie di altre, ma potrebbe essere un patrimonio genetico tramandato nei secoli da antenati che hanno superato ostacoli. L’avere paura tocca ogni corda del vivere…

Insignificanza.

Alcune persone non lasciano che vuoto. Si fanno incontri di continuo. Dal primo istante in cui abbandoniamo il grembo materno sino all’ultimo momento vissuto. E’ molto probabile che sia il primo che l’ultimo venga rappresentato da una persona in divisa da infermiera, ma questa è un altra storia. Comunque ha un significato, lascia un’impronta anche…

La Scia della Lumaca.

I segni dietro il proprio cammino. Questa foto l’ho scattata stamattina, lungo il percorso che mi porta al lavoro. Ci sono vite che sembrano scorrere irrequiete, altre nella totale calma apparente. Sia nell’uno che nell’altro caso, come le lumache, si lascia una scia, un segno del proprio passaggio. La lumaca lo fa in modo inconsapevole,…

Intelligenze Artificiali.

Potremmo diventare schiavi delle nostre abitudini…tutto qui. Se ne parla davvero tanto negli ultimi tempi, passando dai facili entusiasmi a catastrofismi senza alcuna via d’uscita. Innanzitutto un concetto di base : cosa è l’intelligenza artificiale? Nella sostanza, per comprenderlo, basta navigare – come ognuno di noi fa ogni giorno – su internet o utilizzando App…