Meditazioni Metropolitane

Approfittare di ogni singolo momento. Aspetto su una banchina. Inizia a fare freddo e tengo le mani dentro le tasche, non è una posizione tipica da meditazione. L’aria che si poggia sulla mia faccia mi tiene sveglio. Posso approfittarne. I momenti per fermarsi sono davvero pochi, a volte è folle pensare che durante la giornata…

Il Coraggio di Rimanere sé stessi.

Un percorso ad ostacoli che può regalare grandi vantaggi. Si viene al mondo con determinate caratteristiche, poi ci si evolve in funzione del contesto e delle circostanze che influenzano l’esistenza, quindi ci si trasforma. E’ abbastanza ovvio. Ma quanto ci rimane, con il trascorrere del tempo, di noi stessi? Intendo della natura più profonda e…

Apnee Metropolitane.

I benefici del respirare consapevolmente. Suona la sveglia e senza pensarci ci si immerge nel mare del quotidiano. Durante la notte siamo sul bordo della piscina ed al mattino è come se qualcuno da dietro ci spingesse all’improvviso. Abitudine, adattamento ma poca consapevolezza. Eppure non è così strano. Si tende spesso a dare per scontate…

Rimanere nel Momento.

E rinunciare ad immortalare un’immagine con uno smartphone. Usiamo smartphone e tablet per immortalare momenti, pranzi, viaggi ed incontri. Lo facciamo con scopi che reputiamo nobili. Per conservare e condividere…per evitare sforzi alla nostra memoria ed al nostro cuore. Sean O’Connell Sean O’Connell insegue il leopardo delle nevi da un tempo indefinito. Viene chiamato anche…

6 Strategie Efficaci per Neutralizzare le Persone Negative…

…e conquistare il controllo della propria vita. Innanzitutto un presupposto banale ma non sempre scontato: lo stress fa male alla salute. Ormai tutti gli studi hanno dimostrato che l’esposizione a periodi di pressione e stress prolungati nel tempo compromettono l’efficacia dei neuroni anche in modo permanente. Ma passiamo adesso a capire Quali possono essere le…

Se dovessi Scrivere una Recensione sul tuo Carattere…

…Quante “Stelline” daresti alle 4 caratteristiche dell’intelligenza Emotiva? …facciamo un gioco. Viviamo nell’era dei feedback e delle recensioni. Oggi tutti noi abbiamo gli strumenti per dare valutazioni su prodotti che acquistiamo e servizi che ci vengono erogati. E c’è di più: sempre più spesso ci affidiamo a giudizi di altri prima di effettuare una scelta….

Ognuno ha una Storia, non siamo il centro del mondo.

Siamo come libri appoggiati sugli scaffali di una biblioteca. Inizio la mia giornata con questa immagine. Per me è come entrare in una biblioteca a partire dal tragitto che mi porta alla Stazione. Passo dal mercato ed alle 6 del mattino ci sono già persone che iniziano a preparare i loro banchi di vendita. Li…

I Benefici di un Fallimento.

Da J.K. Rowling ai “Robinson” della Disney. Per quanto traumatico è comunque “cambiamento allo stato puro”. Questo post è dedicato a te, a me ed a tutti i fallimenti dovuti all’essere maldestri e scoordinati. Ai fallimenti creati dall’essere eccessivamente ottimisti, agli idealisti ed a chi progetta sempre pur di non stare fermo. Dedicato anche a…