La Meditazione Aiuta a migliorare i rapporti.

Meditazione come rimedio per migliorare i rapporti con gli altri

I Benefici di un Fallimento.

Da J.K. Rowling ai “Robinson” della Disney. Per quanto traumatico è comunque “cambiamento allo stato puro”. Questo post è dedicato a te, a me ed a tutti i fallimenti dovuti all’essere maldestri e scoordinati. Ai fallimenti creati dall’essere eccessivamente ottimisti, agli idealisti ed a chi progetta sempre pur di non stare fermo. Dedicato anche a…

Lancia quella fottuta Palla!

Quando aspettative ed attaccamento ad un risultato finale, ci fregano… C’era una volta un grande maestro di Bowling che, prima di diventarlo, si racconta avesse tentato di migliorare tramite le tecniche di concentrazione Zen. Aveva letto il libro “Lo Zen e il tiro con l’arco” in cui viene spiegato il modo in cui lasciar andare…

La vita è Bella!

Il mio Maestro Zen ha 12 anni. A volte non è necessario ricercare su libri o rivolgersi a grandi Guru per comprendere meglio il senso delle cose. Noi adulti ci complichiamo sempre la vita. Basta ascoltare…tenere gli occhi spalancati e le orecchie aperte. Di ritorno da una giornata di lavoro vado a prendere mio figlio…

Gestire le Emozioni Negative

Breve spiegazione di S.S. Il Dalai Lama. In questo video che ho tradotto da YouTube, S.S. Il Dalai Lama spiega come trattare con i sentimenti negativi durante un incontro lo scorso 28 aprile con un gruppo di donne presso la sua residenza a Dharamsala. Il video originale lo trovi cliccando QUI. Buona lettura e buona…

10 Buone Abitudini di Persone Mentalmente Forti…

…che puoi Sviluppare anche tu! Era una fredda mattina d’inverno quando un famoso giornalista sportivo incontrò il Più Grande di tutti i Tempi. Chi ? Cassius Clay, Mohammed Alì, alla domanda : “Per essere il Più Grande, quante ore al giorno di allenamento sono necessarie?”, rispose : “Non conto mai le ore, inizio a contare…

Ti racconto una breve Storia Zen…

…che può aiutarti a conoscere meglio le tue emozioni. Mi capita spesso di rispolverare alcuni testi con la voglia di trovare spunti per sviluppare meglio la mia consapevolezza. Aiuta a riflettere ed a conoscere più approfonditamente i propri limiti. Grande aiuto si ottiene dai libri, e sulle Storie Zen ce ne sono davvero tanti. Io…

Intelligenza Emotiva e Lavoro: siamo ancora all’epoca di Fantozzi?

Estratto dal Libro di Daniel Goleman “Intelligenza Emotiva”. Il concetto di applicazione dell’Intelligenza Emotiva sul lavoro è relativamente nuovo ed in alcuni Paesi ancora del tutto sconosciuto. Eppure gli studi di Daniel Goleman sulla sua applicazione in ambito lavorativo, quando sperimentati, hanno portato dei benefici nelle Aziende anche in termini di costi. Nel libro di…

Le Luci nelle Case: capita anche a te di guardarle?

Riflessioni dal Libro “La luce che c’è dentro le persone” di Banana Yoshimoto. Sin da bambino mi capita, camminando per strada, di guardare le luci all’interno delle case ed immaginare. Immaginare le scene familiari che si svolgono con regolarità: un ragazzino che studia, una mamma che stira, una cena in preparazione. Non so spiegarmi perché…