Apnee Metropolitane.

I benefici del respirare consapevolmente. Suona la sveglia e senza pensarci ci si immerge nel mare del quotidiano. Durante la notte siamo sul bordo della piscina ed al mattino è come se qualcuno da dietro ci spingesse all’improvviso. Abitudine, adattamento ma poca consapevolezza. Eppure non è così strano. Si tende spesso a dare per scontate…

Come un Album di Fotografie.

Siamo noi che diamo un significato a tutto. Metti che un giorno qualcuno ti mostri le foto di una sua vacanza o di una ricorrenza. Non appena osservate si riesce a dare un giudizio puramente estetico del tipo: “ma che bel posto!”. Non molto altro. Ma per la persona che ce le sta mostrando, quegli…

Ciao Paolo

Lettera inviata a un Maestro. Caro Paolo, se solo avessi modo di leggere queste righe, vorrei che tu sapessi che non è stato tutto inutile. Vorrei che sapessi che molti siciliani ti renderebbero fiero del lavoro svolto da te e Giovanni. Tantissimi di loro sono rimasti nella propria terra e resistono, molti altri non hanno…

Travolti dalla sindrome di Amazon.

Per noi occidentali è davvero così difficile raggiungere la saggezza? Clicca, guarda, compra. Compra, riclicca e guarda di nuovo per comprare i “consigliati per te”. Fallo subito e se non adesso fallo entro mezzanotte. Febbre da superfluo che distrae tutti, in un mondo che fino a ieri cercava su Google ogni sua risposta. Oggi non…

Resilienza : 3 Consigli personali…

…per sviluppare la Capacità di assorbire un urto senza rompersi. Fonte Wikipedia: in Ingegneria è la capacità di un materiale di assorbire energia di deformazione elastica. In Informatica è la capacità di un sistema di adattarsi alle condizioni d’uso e di resistere all’usura in modo di garantire la disponibilità dei servizi erogati. In Ecologia e…

Valigie di Emigrante.

Cosa mi porto appresso dopo aver concluso la mia permanenza in Sicilia. Innanzitutto la consapevolezza che le valigie non esistono più. Viaggiamo con zaini e trolley che grazie alle loro ruote non fanno sentire il peso del rientro. Se di peso si può parlare. Per me adesso non è più così. Si emigra per scelta,…

Rimanere nel Momento.

E rinunciare ad immortalare un’immagine con uno smartphone. Usiamo smartphone e tablet per immortalare momenti, pranzi, viaggi ed incontri. Lo facciamo con scopi che reputiamo nobili. Per conservare e condividere…per evitare sforzi alla nostra memoria ed al nostro cuore. Sean O’Connell Sean O’Connell insegue il leopardo delle nevi da un tempo indefinito. Viene chiamato anche…

6 Strategie Efficaci per Neutralizzare le Persone Negative…

…e conquistare il controllo della propria vita. Innanzitutto un presupposto banale ma non sempre scontato: lo stress fa male alla salute. Ormai tutti gli studi hanno dimostrato che l’esposizione a periodi di pressione e stress prolungati nel tempo compromettono l’efficacia dei neuroni anche in modo permanente. Ma passiamo adesso a capire Quali possono essere le…

Perspective

Se la Situazione Non Cambia…è necessario Cambiare sé stessi davanti a quella situazione. Sentirsi impotenti davanti a situazioni o eventi che si presentano sempre uguali. Condizioni spiacevoli ed imprevisti che si ripresentano con una regolarità disarmante. La reazione in genere è sempre uguale, per tutti. Innanzitutto : “Perché sempre a me…”, quindi disperazione o possibile…