Ti racconto una breve Storia Zen…

…che può aiutarti a conoscere meglio le tue emozioni. Mi capita spesso di rispolverare alcuni testi con la voglia di trovare spunti per sviluppare meglio la mia consapevolezza. Aiuta a riflettere ed a conoscere più approfonditamente i propri limiti. Grande aiuto si ottiene dai libri, e sulle Storie Zen ce ne sono davvero tanti. Io…

Vuoi Vivere Bene? Fai come il Grande Lebowski

A 20 anni dall’uscita del film un omaggio alla filosofia di un vero buddhista metropolitano. Ebbene si, lo ammetto, io non sono come il Grande Lebowski. Ma sono certo di avere almeno un amico che è la rappresentazione reale del “Drugo”, anche se inconsapevolmente. Il mio amico “Drugo” non ha mai visto il film né…

“Il Regalo”: Breve Favola sulla Rabbia…

…come un semplice esempio può migliorare le proprie reazioni alle aggressioni.  Una delle caratteristiche delle Storie Zen è quella di essere estremamente semplici, sia nella esposizione che nella comprensione. Anzi, proprio quest’ultima, spesso è immediata ed istintiva. Prima di raccontare la storia, pertanto, indico alcuni link a libri che che possono rappresentare una scoperta illuminante…

Causa ed Effetto: comprendere per vivere meglio…

…Un esempio che spiega quanto sia presente questa “legge” nella vita di tutti i giorni. Sfogliando le pagine di un libro che riporta alcuni insegnamenti buddhisti, ho trovato una spiegazione di un Maestro (Lama Zopa Rimpoche) relativa al “sorgere dipendente”. In sintesi ciò che viene spiegato è che la causa viene sempre prima del risultato….

Divertirsi a costruire un puzzle…

…perché come pezzi di un puzzle, gli eventi della nostra vita formano una immagine precisa. A volte mi fermo – eh si…fermarsi, come diceva Tiziano Terzani – e mi chiedo come sia avvenuto che io adesso abiti a Pistoia. Nel mio vivere quotidiano da due anni, proveniente da una città molto distante (Messina), spesso ho…

Il concetto di Felicità in una Rosa

Tratto dal Libro di Thich Nhat Hanh “L’arte di lavorare in consapevolezza”. Ogni testo che mi possa aiutare ad avere spunti per praticare sul lavoro i concetti base del Buddhismo credo che sia davvero prezioso. Mi supporta nel mio percorso di approfondimento per sviluppare empatia e dare un contributo positivo al mio ambiente professionale. Spero…

4 “Nobili” verità sul perché soffriamo…

…e perché Buddha era davvero un bravissimo Psicologo! Voglio intanto consigliarti ( e contemporaneamente ringraziare) l’autore di alcuni bellissimi libri sul Buddhismo spiegato in modo semplice ed immediato. Il Prof. Giulio Cesare Giacobbe ha scritto, tra i gli altri, “Come diventare un Buddha in cinque settimane” che ti consiglio di comprare (rigorosamente in libreria) edito…

Diventare il proprio Analista

Lama Yeshe: Il Maestro Tibetano che ha cambiato la vita di molti Occidentali. Non ho avuto la grande fortuna di conoscere Lama Yeshe personalmente ma devo comunque a lui il mio primo approccio con la filosofia buddhista. Il piccolo libro “Diventare il proprio Analista” (Chiara Luce Edizioni) mi ha fatto comprendere l’opportunità di mettere in…

Perché vorrei essere Richard Gere…

…e non è certo per il motivo a cui stai pensando. Si, un pò è vero. Arrivare a 68 anni come lui, quando io a 48 mi ritengo davvero lontano dal quel traguardo, mi piacerebbe davvero tanto. E’ ovvio che per somigliargli fisicamente mi occorrerebbe probabilmente una reincarnazione (giusto per mantenerci in tema), allora mi…