6 Strategie Efficaci per Neutralizzare le Persone Negative…

…e conquistare il controllo della propria vita. Innanzitutto un presupposto banale ma non sempre scontato: lo stress fa male alla salute. Ormai tutti gli studi hanno dimostrato che l’esposizione a periodi di pressione e stress prolungati nel tempo compromettono l’efficacia dei neuroni anche in modo permanente. Ma passiamo adesso a capire Quali possono essere le…

Un Naso Rosso sempre in tasca.

L’arte di non prenderla (e non prendersi) troppo sul serio. Diceva Oscar Wilde : “La Vita è troppo importante per essere presa sul serio”. Immagina di stare remando lungo un fiume e cerchi di capire come fare. Remo sinistro, poi il destro…insieme. Posizione del braccio ed inclinazione del remo? Mentre ti chiedi come remare nel…

Il Coraggio di Rimanere sé stessi.

Un percorso ad ostacoli che può regalare grandi vantaggi. Si nasce con determinate caratteristiche, poi ci si evolve in funzione del contesto e delle circostanze che influenzano l’esistenza, quindi ci si trasforma. E’ abbastanza ovvio. Ma quanto ci rimane, con il trascorrere del tempo, di noi stessi? Intendo della natura più profonda e più autentica….

10 Buone Abitudini di Persone Mentalmente Forti…

…che puoi Sviluppare anche tu! Era una fredda mattina d’inverno quando un famoso giornalista sportivo incontrò il Più Grande di tutti i Tempi. Chi ? Cassius Clay, Mohammed Alì, alla domanda : “Per essere il Più Grande, quante ore al giorno di allenamento sono necessarie?”, rispose : “Non conto mai le ore, inizio a contare…

Allenarsi alla Contentezza

Riflessioni dall’intervista a Tiziano Terzani: “Accontentarsi”. Sei d’accordo sul fatto che non sia facile sentirsi contenti? Basta analizzare per un momento il modo in cui procede la giornata o semplicemente alcuni aspetti della propria vita. Essere contenti però non è uno stato che può mantenersi perenne…bisogna essere realisti. E poi cosa sarebbe la contentezza senza…

Il Viaggio

Storia di un bambino diventato adulto in un Container. Sono nato e cresciuto in una città di mare, un mare attraversato da impetuose e mitiche correnti. Mio nonno, Gianni, da piccolo mi chiamava “fantolino” ma non ho mai capito cosa significasse davvero. Credo fosse un diminutivo totalmente inventato ed a me piaceva tanto sentirglielo pronunciare….

Vivere in una “Bolla”…

…e pensare di non avere influenza sugli altri. La concezione di base che ogni nostro atteggiamento riguardi solo noi stessi è un errore derivante da un concetto del se’ totalmente errato. Probabilmente capita anche a te di svegliarti la mattina con senso di disagio e vorresti probabilmente scappare. Il caffè non ha gusto e ti…

Sviluppare la Creatività: Massimo Recalcati a Pistoia

Incontro in occasione della Manifestazione “Dialoghi sull’Uomo”. Massimo Recalcati è uno dei più noti psicanalisti italiani, ma ciò che mi è piaciuto di più nell’ascoltarlo è stato il suo modo di trasferire i concetti in maniera semplice. Ho appena finito di partecipare al suo intervento in questa manifestazione (alla nona edizione) che ritengo sia strepitosa….

Smettere di essere troppo Duri con sé stessi…

L’autocritica troppo feroce non è positiva. Ho “scovato” un articolo interessante sul New York Times (clicca qui per il link) che tratta un argomento complesso: l’autocritica feroce. E’ possibile che capiti di esaminare eventi passati, maturando un giudizio di sé davvero spietato. Questo è dovuto, in base a quanto affermano gli psicologi evoluzionisti, ad una…