Controllare la Rabbia

ansia e rabbia possono essere eliminate

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Perché vorrei essere Richard Gere…

…e non è certo per il motivo a cui stai pensando. Si, un pò è vero. Arrivare a 68 anni come lui, quando io a 48 mi ritengo davvero lontano dal quel traguardo, mi piacerebbe davvero tanto. E’ ovvio che per somigliargli fisicamente mi occorrerebbe probabilmente una reincarnazione (giusto per mantenerci in tema), allora mi…

7 Consigli per coltivare la fiducia in sé stessi…

…ed una buona notizia: non è per niente difficile! Il “Buddhista per caso” ha un unico motto: “Cercare metodi semplici ma efficaci” per vivere con più equilibrio e meno stress, migliorando alcune qualità interiori “nascoste”. Credi che potrebbe esserti utile avere maggiore fiducia in te? Partiamo da un punto. Vorrei innanzitutto che tu rivolgessi a…

Un Metodo Infallibile per Non Risolvere i Problemi…

…e diventare un aspirante all’infelicità. Dedica pochi minuti per conoscere il meraviglioso mondo del vivere da vero professionista dell’infelicità. Probabilmente sto già parlando con un esperto del “settore”? Forse…ma come sai bene non si finisce mai di imparare! Se invece sei un principiante, ti trovi nel luogo giusto per rendere catastrofici alcuni aspetti della tua…

8 Semplici Regole per coltivare Ottimismo…

…ed iniziare al Meglio la Settimana (ma che consiglio di praticare ogni giorno)Come sai bene, di articoli su Blog o Siti web che trattano l’argomento ormai ce ne sono una moltitudine. Diciamo che la “cultura” del benessere mentale sta diventando sempre più di tendenza e modaiola, ma a mio avviso rischia, come sempre accade per…

2 concetti semplici per spiegare il significato di “Karma”…

…che possono aiutarti ogni giorno. Spiegare il concetto di Karma agli occidentali non è materia semplice, ma voglio provare a dare la mia versione semplificata (senza banalizzare il tema) per trasferirti il modo in cui io l’ho compreso. Partiamo innanzitutto dal concetto comune che Karma coincida con “destino o predestinazione”. La prima barriera che io…

5 Pensieri Tossici che devi eliminare dalla tua vita…

…se vuoi ottenere successi personali e professionali. Se solo ti fermassi ogni tanto ad osservare i tuoi pensieri, ti renderesti conto che la tua mente è molto discorsiva. In che senso? Quante volte, anche durante la giornata, rimugini su ciò hai sbagliato? Magari non di recente, ma ad esempio in passato. Analizzi la tua condizione…

5 Segni che indicano che sei molto più Intelligente della media…

Il nostro caro Albert Einstein, in una delle sue più celebri affermazioni, diceva : “La differenza tra stupidità e genialità è che il genio ha i suoi limiti”. Mi piace introdurti all’argomento con questa “freddura” perché trovo corretto avvicinarsi a certi concetti con il sorriso sulle labbra. Questo al fine di mettersi a proprio agio…